第8章 自控力在线阅读

举报违规有奖自控力(斯坦福大学最受欢迎心理学课程)无防盗自控力(斯坦福大学最受欢迎心理学课程) 手打无错字自控力(斯坦福大学最受欢迎心理学课程)云盘资源自控力(斯坦福大学最受欢迎心理学课程)【完自控力(斯坦福大学最受欢迎心理学课程)刘干才编著 著更新时间 2025-06-20

1提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书,都在帮助你设定目标、达成目标,但这本书会帮助你分析原因,告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己《自控力》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。 本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。 作为一名健康心理学家,凯利•麦格尼格尔博士

自控力强的人不仅明确知道自己的目标,还能主动地去实现甚至优化目标【正版无广】第9章 结语第8章 不忘初心:困境中更需自控·本书以清晰的框架,从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的,以及提高自控力的有效方法

《自控力》内容简介:作为一名健康心理学家,凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨

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作者麦格尼格尔教授吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做 意志力科学 的课程,参与过这门课程的人称其能够 改变一生 。这门课程就是《自控力》一书的基础。 作者在《自控力:和压力做朋友》中提供这样一个概念:压力就是你在乎的东西发 想要做到自控,你就得在关键时刻明确自己的目标。这就是 我想要 的力量。 扫描二维码,继续阅读 更多图书信息 方:北京磨铁数盟信息技术有限公司 出版社:文化发展出版社 出版年:2025-06-20 纸书价:￥7960 书号:39 分类:社会科学-其他

加入书架开始阅读手机扫码读本书,新人免费读10天设备和账号都新为新人书籍信息书友吧第1章 良好的性格自控力是(美)奥里森·马登创作的成功励志类小说,阅读提供自控力部分章节免费在线阅读,此外还提供自控力全本在线阅读。 自控力 (美)奥里森·马登 著马登成功励志中的大成之作,本书讲述了马登的成功学理念,人要不断地完善自我,克服困难,才能获得成功。成功总是

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自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程(美)凯利·麦格尼格尔 著更新时间 2025-06-20 免费试读加入书架投推荐票手机扫码读本书支持多音色听书订阅整本作品信息(12章)本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要,又应该如何培养自控力,拿回人

最新章节 第8章 自控力的传染:为什么1+1可以大于2第7章 习惯成自然:为什么人会有命运第6章 大脑的弥天大谎:为什么我们会误把渴望当幸福作品互动区第1章 前言第2章 导言 自控力成就人生第3章 意志力的本能:人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑第4章 我不要 力量的局限性:明知生气有害,为何还是每每失控第5章 沦为欲望动物:人为什么管不住自己第6章 大脑的弥天大谎:为什么我

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